Alexandra Stross Bücher

Bücher von Alexandra Stross - Lesegenuss gepaart mit wertvoller Information

Daily Detox - Alexandra Stross

Daily Detox – Entgifte dein Leben auf allen Ebenen

Dieses Buch bietet Menschen, die sich kraftlos und überfordert fühlen, eine völlig neue Perspektive. Es wird gezeigt, wie man, ganz ohne gleich sämtliche Lebensgewohnheiten umzustellen, den Körper von Substanzen befreien kann, die er nicht mehr braucht. Doch damit noch lange nicht genug, denn um ein unbeschwertes Leben zu führen, muss auch die geistig seelische Ebene mit einbezogen werden. Neben vielen kleinen, pragmatischen Tricks zum aktiven Umgang mit allem, was unser Leben erschwert, bietet die Methode des DAILY DETOX eine standardisierte, einfach Herangehensweise, die bei sämtlichen Herausforderungen des Alltags umgehend befreit und auf Lösungen ausrichtet.

Natürliche Darmsanierung – Den Darm reinigen und engiften, Beschwerden bekämpfen und erfolgreich abnehmen

Zahlreiche Krankheiten und Beschwerden werden durch eine geschädigte Darmflora verursacht – darunter nicht nur Naheliegendes wie Magen-Darm-Probleme oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, sondern auch Übergewicht, Hautprobleme, Allergien, Kopfschmerzen und sogar Probleme mit dem Bewegungsapparat. Großartige Ergebnisse und eine wesentliche Verbesserung des Gesundheitszustandes erzielt man, wenn man den Darm auf natürliche Weise reinigt und die Bedingungen für ein gesundes Mikrobiom wieder optimiert. Mit der richtigen Ernährung im Anschluss erreicht man langfristig Gesundheit und Balance. Die Bestsellerautorin Alexandra Stross bietet in diesem Buch ein fundiertes Schritt-für-Schritt-Programm, das jeder leicht zu Hause durchführen kann.

Natürliches Entgiften Alexandra Stross

Natürliches Entgiften – Freiheit für Körper, Geist und Seele

Wie kommt es überhaupt dazu, dass der Körper Stoffe einlagert, die er nicht mehr braucht?
Wie bringt man ihn dazu, sie wieder loszulassen?
Und wie gelingt es, ohne hungern zu müssen und ohne Nebenwirkungen?
Alexandra Stross übermittelt in ihrer gewohnt lockeren und unterhaltsamen Art nicht nur die praktische Anwendung, sondern auch das grundlegende Verständnis dahinter. Wie immer hat sie auch eine höchst ermutigende Botschaft im Gepäck:
Sein Wunschgewicht zu erreichen, bzw. zu halten und Gesundheit bis ins hohe Alter müssen kein Wunschtraum bleiben.

Gesundheit ist Kopfsache – Aktiviere deinen inneren Arzt

Alexandra Stross hilft Menschen mit chronischen Beschwerden, wieder ganz gesund zu werden. Dabei kommen weder Wunderheilung noch irgendwelche Pillen zum Einsatz. Die Betroffenen lernen vielmehr, wie sie die Selbstheilungskräfte ihres Körpers aktivieren und sinnvoll unterstützen können.
Symptome übermitteln eine Botschaft und diese gilt es, bewusst zu lesen. Der anschließende Weg der Heilung ist sehr individuell und Sie müssen selbst aktiv werden, um die Krankheit zu überwinden. Störende Blockaden und Verhaltensweisen können so aufgelöst werden und ist die Ursache erst einmal behoben, verschwinden auch die Symptome.
Die Autorin gibt Ihnen in diesem Buch wertvolle Tipps und lebensrettende Werkzeuge für Ihre Gesundheit an die Hand. Sie werden sich dabei auf eine völlig neue Art und Weise kennenlernen, Stärken und Schwächen für sich nutzen lernen und bald selbst in der Lage sein, in sinnvollen und leicht umzusetzenden Schritten den Heilungsprozess einzuleiten.
Gesundheit ist kein Zufall, sie liegt in Ihrer Hand.

Gesundheit ist Kopfsache-Alexandra Stross
Hör auf deinen Körper Cover groß

Hör auf deinen Körper und werde gesund

Die ehemalige Tierärztin Alexandra Stross zieht ihre eigenen Schlüsse aus ihren Einblicken in die klassische und alternative Therapie. Sie bietet eine ermutigende Sicht auf unsere Körpervorgänge. Die Quintessenz: Alle Körperreaktionen sind sinnvoll und der schnellste Weg zur Heilung führt nicht über deren Unterdrückung, sondern über deren Unterstützung. Denn der Körper „denkt“ sich etwas bei bestimmten Reaktionen und allem liegt eine seelisch-geistige Bedeutung zugrunde. Dieses Buch liefert Ihnen Wissen über Ihren Körper, das Sie so vielleicht noch nie gehört haben. Verständlich, nachvollziehbar und mit unzähligen Fallbeispielen. „Es ist Zeit für mehr Eigenverantwortung im Gesundheitsbereich!“

Natürliche Nährstoffversorgung – Was der Körper wirklich braucht

Was bewirken die einzelnen Nährstoffe wirklich und was passiert, wenn sie fehlen? Warum leiden unsere Zellen Mangel, obwohl wir im Überfluss leben? Wie kommt es dazu, dass Regulationsmechanismen unseres Körpers, die über Jahrtausende hervorragend funktioniert haben, durch unsere veränderte Lebensweise nicht mehr zur Wirkung kommen? Welche Ernährungstrends sind wirklich empfehlenswert? Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn? Wie kann in Zeiten wie diesen eine alltagstaugliche gesunde Ernährung überhaupt aussehen und welche kleinen Veränderungen bewirken schon einen großen Unterschied?
Selbst wenn Sie sich bereits ausführlich mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt haben, wird Ihnen dieses Buch noch viele Aha-Effekte liefern.
Alexandra Stross versteht es wie keine Zweite, komplizierte Sachverhalte verständlich, einprägsam und sogar unterhaltsam zu vermitteln sowie Ihre Leser zu motivieren, Ihren Körper mit anderen Augen zu sehen und Veränderungen wirklich umzusetzen.

No Drama – Vom konstruktiven Umgang mit mächtigen Emotionen

Kennst du das? Irgendetwas passiert oder jemand drückt den richtigen Knopf und schneller als du denken kannst, übernimmt ein mächtiges Gefühl wie Schmerz, Angst oder Wut die Kontrolle in deinem System. Du machst oder sagst dann vielleicht Dinge, auf die du im Nachhinein so gar nicht stolz bist und fragst dich zum 1000. Mal, warum du nicht einfach locker mit der Situation umgehen konntest. Dieses Buch wird dich so manches Mal zum Schmunzeln bringen, weil du dich in vielen Beispielen wiedererkennen wirst. Und es wird dir ein wertvoller Begleiter sein, auf deinem Weg zu mehr Souveränität im Umgang mit den täglichen Herausforderungen aber auch bei echten Veränderungen oder schwierigen Entscheidungen.

Das Heilungsspiel

Mehr als ein Buch, eine Bewegung! Ein Ratgeber der etwas anderen Art. Aufgrund der zahlreichen, sehr lebensnah beschriebenen Fallbeispiele, in denen man sich immer wieder selbst erkennen wird, liest er sich wie ein spannender Roman und infiziert dabei mit einer völlig neuen Herangehensweise im Umgang mit körperlichen Beschwerden. Alexandra Stross hat 15 Jahre lang chronisch Kranke zurück in die Gesundheit begleitet und zieht eine erstaunliche Quintessenz: Erfolg stellt sich immer dann am schnellsten ein, wenn es uns gelingt, locker und vertrauensvoll zu bleiben. Verbissenheit und Druck sind stets kontraproduktiv, jedoch immer präsent, wenn es um unsere Gesundheit geht und wir mit unseren tiefsten Ängsten konfrontiert sind. Das Heilungsspiel bietet einen Ausweg aus diesem Dilemma. Der Leser wird aktiv und kreativ, indem er für die Personen aus den Fallbeispielen nach Lösungen sucht, bekommt unzählige Ansätze für seine eigene Problematik geliefert und eignet sich die Haltung an, die er für seine Heilung braucht: Er lernt, seine schlimmsten Gefühle hinter sich zu lassen, und dass es niemals nur eine Lösung gibt, sondern unzählige, aus denen man wählen kann.

Geschlossene Kreise und unendliches Glück – Mein Weg aus der Krankheit

Nach 13 jähriger Krankheit an Körper, Geist und Seele suchte die ehemalige Tierärztin Alexandra Stelzer (heute: Alexandra Stross) abseits der ausgetretenen Pfade nach Glück und Gesundheit. Sie wurde fündig, doch nicht, bevor sie ihr gesamtes Leben auf den Kopf gestellt hatte. Heute ist sie nicht nur geheilt, sie hat auch ihre wahre Bestimmung gefunden. Schonungslos ehrlich beschreibt sie ihren Weg. Ein Buch das berührt, inspiriert und motiviert, mutig neue Wege zu gehen, auf denen man sich selbst entdeckt.

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